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ホワイトニング後にコーヒーはNG？白さを守る飲み方と食事のポイントホワイトニングをしていると、「歯の白さを長く保ちたい」「コーヒーは控えたほうが良いと言われるけれど、飲んでも大丈夫なの？」と感じることもあると思います。今回は、ホワイトニング後にコーヒーを飲んでも良いのか、またコーヒーを飲む際のポイントについてご紹介します。ホワイトニング後にコーヒーを飲むことが問題になる理由ホワイトニング施術を行うと、歯の表面にある「ペリクル」と呼ばれる薄い膜が一時的に剥がれます。このため、エナメル質が着色しやすい状態になり、外部の色素成分が歯に付着しやすくなります。コーヒーに含まれる「タンニン」や「ポリフェノール」などは歯の表面に色素沈着を起こしやすく、ホワイトニング直後にコーヒーを飲むと、白くなった歯が再び黄ばんでしまう可能性があります。どうしてもコーヒーを飲みたい時のポイントコーヒーが好きな方にうれしい、白さをキープしながら楽しむための工夫やポイントをご紹介します。飲むタイミングを工夫するオフィスホワイトニングの場合24〜48時間はコーヒーなど色の濃い飲み物を控えたほうが安心です。ホームホワイトニングの場合施術後2〜3時間はコーヒーなど色の濃い飲み物を控えると安心です。この間にペリクル膜が再形成されることで、色素が歯に付きにくくなります。ストローを使うコーヒーを飲む際は、ストローを使うことで、飲み物が歯の表面に触れる機会をできるだけ減らすことができます。飲む時間・回数を決めるダラダラ飲み続けるのではなく、「この時間に一杯だけ」と決めて飲むことで、コーヒー成分が口内に長く残るのを防げます。こまめに口をゆすぐコーヒーを飲んだ後は、すぐに水や無糖のお茶などで口をゆすぐと色素の付着を抑えることができます。唾液分泌を促す唾液には自然な洗浄作用があります。よく噛んで食べることや会話を楽しむこと、また、唾液腺まわりをマッサージすることなど、唾液を増やす工夫も大切です。ホワイトニング後に控えた方が良い食べ物・飲み物ホワイトニング直後は、特に色の濃いものや酸性の強いものは着色や刺激のリスクが高まります。以下の食べ物や飲み物は控えめにすることをおすすめします。飲み物紅茶・緑茶・赤ワインなど色の濃い飲み物
酸性の清涼飲料水（炭酸飲料・スポーツドリンク・レモン系）など、歯が刺激を受けやすい飲み物食べ物カレー・ケチャップ・ミートソースなど色素の強い食品これらを控えることで、ホワイトニング直後の歯の表面を守り、白さをより維持しやすくなります。ホワイトニング後におすすめの食べ物・飲み物色が薄く、刺激が少ないものであれば、安心して口にすることができます。飲み物水、牛乳食べ物白米、パン、クリームパスタ、白身魚、鶏肉、じゃがいも、大根、里芋など、淡い色味の食べ物を選ぶと、ホワイトニング後でも安心して食事ができ、白い歯の印象をより長く保つことができます。当院ではホワイトニングのご相談にも対応しています。当院は女性院長のため、相談しにくいことも安心してご相談いただけます。気になる方は、お気軽にご相談ください。当院のホワイトニングについての詳細はこちら＞＞...
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子育てをしている皆さまに安心を。
子育て中は心配が尽きず、些細なことでも最初は戸惑うことも多いですよね。私たちにも子どもがいますが、専門に勉強している私たちでも戸惑った経験が何度もあります。仕事中に保育園から電話がかかってくる、夫婦どちらが迎えに行くのか、明日はどちらが仕事を休むのか、子どもたちをしっかり見てあげられているのか・・・学んできた知識では答えられない悩みに何度もぶつかりました。しかし、彼らの成長を見ていると喜びを感じる瞬間も多くあります。
そして何よりも「健康に育ってほしい」という願いはどの親にも共通しているのではないでしょうか。
私たちはそんな皆さまの願いを、医療の専門家としてサポートしたいと思っています。
子育てをしている皆さまの不安や心配、負担を少しでも軽減できればという思いで、小児科、歯科、病児保育を備え、一箇所にまとめています。
“気軽に相談できる専門家”として、
私たちに相談してください。
医師だけでなく、クリニックのスタッフ全員がお子さまの健康を心から願っています。どんな小さなお悩みでも結構です。どうかお一人で悩まずに、お気軽にいらしてください。時には私たちでお応えできないことがあるかもしれませんが、その際には適切な関連機関へご紹介させて頂きます。
地域のお子さまと、お子さまを支える皆さまの笑顔があふれる場所になれるよう取り組んでいきます。
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愛知県碧南市沢渡町92番地/84番地
碧南中央駅から車で5分［駐車場あり］
エンゼルこどもクリニックとエンゼルデンタルクリニックは目の前に位置しています。病児保育アンジュはエンゼルデンタルクリニック2階です。
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